อาหารเช้าแช่แข็งสำหรับคุณแม่ที่ยุ่ง: 5 มื้อด่วนที่เด็กๆ จะกินจริงๆ

เช้าที่วุ่นวายในบ้านที่มีลูกๆ อาจรู้สึกเหมือนแข่งกับเวลา ระหว่างการเตรียมอาหารกลางวัน หารองเท้าที่หายไป และพาทุกคนออกจากบ้าน อาหารเช้าที่มีคุณค่ามักถูกมองข้าม แต่ถ้าคุณสามารถเสิร์ฟอาหารอุ่นๆ ที่น่าพึงพอใจที่ลูกๆ ของคุณชอบจริงๆ โดยไม่ต้องใช้เวลาในครัวเกินสองสามนาทีล่ะ? ตัวเลือกอาหารเช้าแช่แข็งได้พัฒนาไปไกล และ Jimmy Dean® มีเมนูที่สะดวกและได้รับการยอมรับจากเด็กๆ ที่ทำให้เช้าเป็นไปอย่างราบรื่นและมีความสุขมากขึ้น

ในบทความนี้ เราจะแบ่งปันอาหารเช้าแช่แข็งด่วน 5 รายการที่เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ยุ่ง ตัวเลือกเหล่านี้ไม่เพียงแต่เตรียมง่าย แต่ยังอุดมไปด้วยโปรตีนและรสชาติเพื่อให้เด็กๆ อิ่มและมีสมาธิจนถึงมื้อกลางวัน บอกลาการต่อสู้เรื่องอาหารเช้าและพบกับเช้าที่ไร้ความเครียด

1. Sausage and Three Cheese Egg Bites – ความสนุกแบบคำเล็ก

เมื่อเด็กๆ เลือกกิน อาหารชิ้นเล็กและมีรูปร่างสนุกๆ มักจะชนะใจ Sausage and Three Cheese Egg Bites ของ Jimmy Dean เป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบ คำไข่ที่นุ่มและอุดมโปรตีนเหล่านี้ผสมผสานไส้กรอกรสเผ็ดกับชีสเชดดาร์ มอสซาเรลลา และครีมชีส สร้างรสชาติอ่อนๆ ที่ดึงดูดแม้แต่เด็กที่เลือกกินที่สุด พวกมันอุ่นในไมโครเวฟภายในไม่ถึงนาที ทำให้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับการหยิบแล้วไป

คุณสามารถเสิร์ฟเดี่ยวๆ หรือจับคู่กับผลไม้หรือโยเกิร์ตเป็นเครื่องเคียงเพื่อมื้ออาหารที่สมดุล เพราะเป็นชิ้นเล็ก จึงเหมาะสำหรับมือเล็กๆ และสามารถกินระหว่างทางไปโรงเรียน นอกจากนี้ยังทำจากวัตถุดิบจริงและไม่มีรสชาติเทียม คุณจึงมั่นใจได้ในสิ่งที่ลูกๆ กิน

• อุ่นในไมโครเวฟ 30-45 วินาทีสำหรับอาหารเช้าที่รวดเร็วและไม่เลอะเทอะ

2. Blueberry Pancakes & Sausage On a Stick! – อาหารเช้าพกพา

เด็กคนไหนไม่ชอบอาหารเสียบไม้? Blueberry Pancakes & Sausage On a Stick! ของ Jimmy Dean ผสมผสานแป้งแพนเค้กบลูเบอร์รี่นุ่มกับไส้กรอกเสียบไม้สะดวก เป็นอาหารเช้าที่สนุกและถือกินได้ ให้ความรู้สึกเหมือนของว่างแต่มีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ละหน่วยให้โปรตีน 12 กรัมเพื่อช่วยให้เด็กๆ มีพลังงานตลอดเช้า

ตัวเลือกนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในเช้าที่คุณรีบ เพียงแค่อุ่นในไมโครเวฟหรือเตาอบปิ้งเพื่ออาหารเช้าสีน้ำตาลทองอุ่นๆ ที่เด็กๆ สามารถกินในรถหรือที่ป้ายรถเมล์ การผสมผสานของบลูเบอร์รี่หวานและไส้กรอกรสเผ็ดเป็นที่ชื่นชอบของทุกคน แม้แต่เด็กที่เลือกกินที่สุดก็จะขออีกครั้งแล้วครั้งเล่า

• ไม่ต้องใช้ช้อนส้อม—เหมาะสำหรับกินระหว่างเดินทาง

3. Sausage Breakfast Burritos – ตัวเลือกอิ่มท้องพกพา

เบอร์ริโตเป็นที่ชื่นชอบสากล และ Sausage Breakfast Burritos ของ Jimmy Dean มอบรสชาติที่เด็กๆ ชอบในแพ็คเกจที่เรียบร้อยพกพาได้ แต่ละเบอร์ริโตอัดแน่นด้วยไข่คน ไส้กรอกรสเผ็ด และชีสละลาย ห่อด้วยแป้งตอร์ติญ่านุ่ม มันอิ่มท้องพอที่จะตอบสนองความหิว แต่เบาพอที่จะไม่ทำให้เด็กๆ หนักท้องก่อนไปโรงเรียน

เบอร์ริโตเหล่านี้อุ่นในเวลาประมาณหนึ่งนาทีและสามารถปรับแต่งด้วยซัลซ่า ครีมเปรี้ยว หรือแม้แต่โรยชีสเพื่อความสนุกเพิ่มเติม นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณแม่ที่ยุ่งที่ต้องการเตรียมอาหารเช้าคืนก่อน—เพียงแค่อุ่นและห่อด้วยฟอยล์สำหรับมื้ออาหารอุ่นๆ ระหว่างทาง ด้วยโปรตีน 14 กรัมต่อหน่วย ช่วยให้เด็กๆ อิ่มจนถึงมื้อกลางวัน

• ห่อด้วยฟอยล์หลังจากอุ่นเพื่อให้อุ่นระหว่างเดินทางตอนเช้า

4. Heat 'n Serve Original Sausage Patties – เรียบง่ายและหลากหลาย

บางครั้งวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุดก็ดีที่สุด Heat 'n Serve Original Sausage Patties ของ Jimmy Dean สุกแล้วและพร้อมในเวลาเพียง 30 วินาทีในไมโครเวฟ เป็นโปรตีนที่หลากหลายที่สามารถจับคู่กับแพนเค้ก ไข่ หรือแม้แต่ประกบระหว่างบิสกิตเพื่อทำแซนด์วิชอาหารเช้าแบบโฮมเมด เด็กๆ ชอบรสชาติเผ็ดพริกไทย และคุณแม่ชื่นชอบการเตรียมที่ไม่ยุ่งยาก

แพตตี้เหล่านี้ยังเหมาะสำหรับการเตรียมอาหารล่วงหน้า ทำชุดหนึ่งและเก็บในตู้เย็นเพื่อประกอบอย่างรวดเร็วระหว่างสัปดาห์ ใช้ทำทาโก้เช้า โรยหน้าชามอาหารเช้า หรือเสิร์ฟคู่กับขนมปังปิ้ง ด้วยโปรตีน 10 กรัมต่อแพตตี้ เป็นวิธีที่ชาญฉลาดในการเพิ่มความอิ่มให้กับมื้อเช้า

• เก็บกล่องไว้ในช่องแช่แข็งสำหรับเหตุฉุกเฉินอาหารเช้านาทีสุดท้าย

5. Chicken Honey Biscuit Sandwiches – ของว่างหวานและคาว

สำหรับเด็กที่อยากได้ความหวานเล็กน้อยในตอนเช้า Chicken Honey Biscuit Sandwiches ของ Jimmy Dean เป็นตัวเลือกที่ชนะเลิศ แผ่นไก่กรอบจับคู่กับบิสกิตอุ่นๆ และน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อรสชาติที่ผสมผสานที่ให้ความรู้สึกหรูหราแต่ยังคงสมดุล แต่ละแซนด์วิชให้โปรตีน 16 กรัม ทำให้เป็นตัวเลือกที่อิ่มท้องและน่าพึงพอใจ

แซนด์วิชเหล่านี้อุ่นในเวลาประมาณ 90 วินาทีและกินง่ายด้วยมือเดียว—เหมาะสำหรับเช้าเรียนที่ยุ่ง น้ำผึ้งเพิ่มความหวานพอเหมาะเพื่อดึงดูดเด็กๆ โดยไม่หวานเกินไป เสิร์ฟคู่กับแอปเปิ้ลฝานหรือนมถ้วยเล็กเพื่อมื้อเช้าที่สมบูรณ์ที่ให้ความรู้สึกเหมือนของว่างพิเศษ

• ปิ้งบิสกิตแยกต่างหากเพื่อความกรอบพิเศษถ้ามีเวลาเพิ่มอีกไม่กี่วินาที

เช้าที่วุ่นวายไม่จำเป็นต้องหมายถึงการเสียสละอาหารเช้าอุ่นๆ ที่มีคุณค่า ด้วยตัวเลือกแช่แข็งที่เด็กๆ ชอบของ Jimmy Dean คุณสามารถเสิร์ฟมื้ออาหารที่รวดเร็ว อร่อย และเป็นที่รักของแม้แต่เด็กที่เลือกกินที่สุด ตั้งแต่ไข่คำเล็กไปจนถึงแพนเค้กเสียบไม้ ห้าไอเดียนี้ออกแบบมาเพื่อทำให้เช้าของคุณราบรื่นขึ้นและลูกๆ มีความสุขมากขึ้น ลอง Sausage Breakfast Burritos สำหรับตัวเลือกอิ่มท้องพกพาที่พร้อมในไม่กี่นาที